Vivre la préménopause et la ménopause avec sérénité

Faites-vous accompagner par une naturopathe spécialisée près de Lyon

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Vos symptômes vous empêchent d’être heureuse ?

Depuis quelques temps, vos hormones vous jouent des tours, cela vous préoccupe. Vous sentez que ça bouge en vous.

Cette transition hormonale vous fait vivre son lot de symptômes désagréables : règles plus ou moins abondantes et irrégulières, carence en fer, fatigue physique, stress, sauts d’humeur, baisse de libido, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, maux de tête, sécheresse vaginale, fringales, prise de poids, palpitations, peau fine et sèche, perte de cheveux, diminution du capital osseux, douleurs articulaires, tensions mammaires, fibromes.

Peut-être même ressentez-vous parfois une sensation de mal être. Vous ne vous reconnaissez plus.

Vous vous sentez mal dans votre corps et votre tête et vous vous demandez ce qui se passe. Tout cela vous a fait perdre votre équilibre naturel, votre vitalité et il est normal de vouloir les retrouver.

Ne laissez pas vos hormones vous gâcher la vie !

Beaucoup se disent : “ça va passer – je vais prendre sur moi – de toute façon il n’y a rien à faire” mais sachez que les bouffées de chaleur, la prise de poids, les règles irrégulières ou abondantes, la baisse de libido, la peau sèche, la perte de cheveux, ne sont pas une fatalité !

D’autant plus que dans le conscient collectif féminin, la ménopause résonne bien plus fort que le simple arrêt des cycles. Ça ressemble au début de la fin.

Sachez que cette période de transition hormonale n’est pas synonyme d’arrêt de notre vie ! Elle n’est pas là pour nous faire souffrir. Il existe des techniques naturelles pour vous aider à vous sentir mieux pendant la préménopause et la ménopause. Pourquoi ne pas vous faire aider par une naturopathe ?

Nous aurions toutes besoin d’être accompagnées pour apprendre à prendre soin de notre santé et se libérer de nos inconforts pour vivre épanouies.


Est ce que la naturopathie est la solution à vos problèmes ?

  • OUI si vous souhaitez apaiser vos symptômes avec des méthodes naturelles
  • OUI si vous êtes motivée à retrouver une santé optimale grâce à une approche globale en réévaluant certaines habitudes de votre vie
  • OUI si vous souhaitez remettre votre organisme dans des conditions de vitalité durable
  • OUI si vous souhaitez être mieux dans votre corps et votre tête
Naturopathe et ménopause Lyon

Retrouvez votre harmonie, sérénité et épanouissement

Naturopathe et ménopause Lyon

Au fur et à mesure de votre accompagnement naturopathique,

  • VOUS retrouvez de l’énergie, de l’envie, de l’apaisement et de la joie
  • VOUS sentez une certaine harmonie entre votre corps et votre mental
  • VOUS avez un poids stable, vous n’avez plus de fringale
  • VOUS retrouvez un quotidien sans migraine, sans douleur articulaire, sans bouffée de chaleur, sans problème digestif, sans palpitation, sans tension mammaire …
  • VOUS avez un sommeil réparateur, vous dormez sans vous réveiller 3 fois par nuit, votre humeur est stable
  • VOUS êtes actrice de votre mieux-être, vous savez ce qui est bon pour vous
  • VOUS vivez votre féminité en étant épanouie, sans avoir peur de la ménopause

Pour vous aider à vivre votre préménopause ou ménopause en douceur, mais aussi pour être soutenue pendant cette période, optez pour un accompagnement naturopathique en faisant appel à moi !

Qui suis-je ?

Je suis Martine Worme Girard, naturopathe à Chaponost près de Lyon.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes en préménopause et en ménopause.

Naturopathe et ménopause Lyon

J’ai été dans un premier temps, architecte gérante de ma société pendant 15 ans.

C’est après le décès de mon père que les complications gynécologiques s’installent jusqu’à l’annonce d’une préménopause à l’aube de mes 40 ans. Peu de temps après, le décès de ma mère me fera partir dans les excès de mon métier d’architecte avec le burn-out à la clé !

J’ai néanmoins pu pendant toute cette période, aller à la rencontre de mes valeurs profondes. La naturopathie m’a permis de comprendre les causes de mes problèmes de santé, de mieux me connaître et découvrir mes aspirations profondes pour relancer mon énergie, l’envie et me sentir épanouie … le point de départ de ma reconstruction.

J’ai suivi une formation de naturopathie pendant trois ans à l’école Aesculape, école affiliée à l’AFNAT, avec un enseignement proposé par des professionnels de santé engagés et reconnus.

Me spécialiser dans les domaines de la préménopause et la ménopause, était une évidence !

Mon ambition est d’aider à mon tour les femmes qui traversent cela, les accompagner à apaiser leurs symptômes physiques et émotionnels.

      N’oubliez pas, la santé passe par la bienveillance que l’on s’accorde !

      Sur quoi je peux vous aider ?

      Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes

      Problèmes digestifs

      Prise de poids

      Problèmes de stress, d’humeur
      Gestion des émotions

      Insomnie, fatigue

      Douleurs articulaires
      Tensions mammaires

      Cycles irréguliers, règles abondantes

      Sècheresse vaginale, perte de libido

      Palpitations, extrasystoles

      Créez-vous des habitudes saines et non des restrictions

      Soyez bienveillante avec vous-même

      Quelques témoignages sur mon travail de naturopathe

      Véronique “Une bulette”
      Véronique “Une bulette”
      24/06/2024
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      Professionnelle, à l'écoute, des conseils adaptés ! Je recommande!
      Julie Pirodon
      Julie Pirodon
      24/06/2024
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      Une très belle rencontre! Martine est à l’écoute, douce, compétente. Nos rencontres lors de ces 6 derniers mois ont été un véritable soutien et accompagnement vers du mieux-être.
      Nathalie Gruselle
      Nathalie Gruselle
      08/05/2024
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      Martine est d’une grande sensibilité. Ses précieux conseils ont permis une meilleure compréhension et une acceptation des changements physiques et émotionnels liés à la période de pré ménopause. En sa présence et grâce à son écoute et sa disponibilité, je me suis sentie en confiance, rassurée et accompagnée en douceur. Un grand merci à vous Martine!
      Margo C
      Margo C
      07/05/2024
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      Martine est une personne extrêmement bienveillante. Elle m’a vraiment aidé à avancer sur mon bien-être moral et physique. Les séances ont été bénéfiques et son travail toujours incroyable même après avoir terminé les séances. Je continue d’aller la voir pour des séances « d’entretien » et c’est toujours une partie de plaisir. Merci encore !
      Corinne Thibaudier
      Corinne Thibaudier
      29/04/2024
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      Très belle expérience auprès de Martine qui a su m’écouter, me comprendre et me donner de précieux conseils. Je recommande vivement
      Clairette SCHNEIDER
      Clairette SCHNEIDER
      24/04/2024
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      Martine est une personne chaleureuse, passionnée et tres compétente, qui donne de nombreux conseils et pistes d'exploration pour équilibrer sa vie de façon naturelle. L'approche est globale et humaniste, j'ai été surprise par la profondeur et la pertinence du bilan qu'elle propose Un grand merci pour cette très belle séance 🙏
      SYLVIE SERGENT
      SYLVIE SERGENT
      19/03/2024
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      J'ai été accompagnée par Mme WORME GIRARD pendant quelques mois pour des symptômes hormonaux de préménopause. Pleinement satisfaite, chaque rendez vous était suivi d'un compte rendu. Ma vitalité est bien meilleure et mon quotidien est désormais bien plus équilibré ! Suivi très sérieux. Le suivi s'articule entre conseils santé, nutrition, mindset, lecture . Très complet. Martine est à l'écoute et d'une grande bienveillance , empathique et très professionnelle. Je la recommande vivement.
      Maxime Delarche
      Maxime Delarche
      07/02/2024
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      Martine intervient pour notre tiers lieux à Villeurbanne, une demi-heure de détente pour un regain d’énergie instantanée sur notre lieu de travail. Un très bon moment je recommande à tous ;) merci encore
      M Meusnier
      M Meusnier
      11/01/2024
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      J'ai consulté Martine Worme pour des problèmes de sommeil et de prise de poids. Elle m'a apporté des conseils alimentaires, d'actions à faire au quotidien, des conseils pour aller plus loin dans d'autres domaines. Les résultats sont arrivés très rapidement. Mme Worme est très réactive et se rend disponible même entre les séances
      Magali AGOSTINI
      Magali AGOSTINI
      21/12/2023
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      J’ai consulté Martine alors que j’étais dans une période de fort stress et en plein questionnement sur mon avenir professionnel. Mon système digestif était bien mis à mal et j’avais des douleurs au niveau du dos. Ses conseils ont été très précieux et bénéfiques! J’ai pu régler mes problèmes de digestion en seulement quelques semaines en appliquant notamment quelques réformes dans mon alimentation et en travaillant sur la gestion de mon stress. Je recommande vivement Martine ! C’est une thérapeute très à l’écoute, bienveillante et chaleureuse. Elle prend vraiment le temps d’expliquer tous les conseils qu’elle donne et c’est très appréciable ! Elle m’a également beaucoup accompagnée dans ma réflexion autour de mon projet de reconversion. Un grand merci Martine !

      Par où commencer ?

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      (à mon cabinet ou en visio)

      Je vous accompagne
      pour votre 1ère séance

      Est-ce qu’un accompagnement naturopathique peut m’aider ?

      En tant que naturopathe je peux vous aider dans les cas suivants :

      • Vous souffrez de symptômes gênant au quotidien, de troubles chroniques, qui vous empêchent de profiter pleinement de votre vie
      • Vous êtes en questionnement, inquiète et vous souhaitez en parler, vous confier, poser vos questions, et comprendre ce qu’il se passe
      • Vous souhaitez comprendre les causes de vos problèmes de santé
      • Vous voulez soutenir votre corps et votre mental par des techniques naturelles, douces et non agressives
      • Vous êtes décidée à prendre soin de vous
      • Vous avez envie de retrouver la forme et de la vitalité, gagner en épanouissement

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